8 wpisów, które znajdują się na górze strony

Zobacz wszystkie artykuły Zinfo

Wszystkie

Wiadomości

Sport

Rozrywka

Jesienna depresja – jak sobie z nią radzić?

Jesień to pora roku, która potrafi zachwycić pięknem złotych liści i chłodnymi, rześkimi porankami, ale dla wielu osób jest to również czas, który przynosi ze sobą spadek nastroju, zmęczenie, a nawet objawy depresji. Sezonowe zaburzenie afektywne, zwane potocznie „jesienną depresją”, dotyka coraz więcej ludzi, zwłaszcza w regionach, gdzie dni stają się krótsze, a słońce rzadziej pojawia się na niebie. Jak radzić sobie z tym stanem, aby nie wpłynął negatywnie na nasze życie codzienne?

Post author:
Read more about the article Jesienna depresja – jak sobie z nią radzić?
Kolejny poszukiwany trafił do więzienia

Zatrzymywanie osób poszukiwanych jest jednym z zadań Policji. Do jednostek w całym kraju niemal codziennie wpływają kolejne nakazy doprowadzenia i listy gończe, na podstawie których policjanci wszczynają poszukiwania. Następnie funkcjonariusze prowadzą działania mające na celu ujawnienie miejsca pobytu tych osób i ich zatrzymania.

Post author:
Read more about the article Kolejny poszukiwany trafił do więzienia
Ostrzeżenie hydrologiczne 3 stopnia

Uwaga, Uwaga, Biuro Prognoz Hydrologicznych we Wrocławiu, Wydział Prognoz i Opracowań Hydrologicznych wydało ostrzeżenie 3, czyli NAJWYŻSZEGO, stopnia.

Post author:
Read more about the article Ostrzeżenie hydrologiczne 3 stopnia
Kradzież smyczy

Zatrzymano parę podejrzewaną o kradzież smyczy z jednego ze sklepów zoologicznych na terenie Zgorzelca.

Post author:
Read more about the article Kradzież smyczy
XIII Marsz Pamięci Sybiraków

Związek Sybiraków w Zgorzelcu wraz ze Szkołą Podstawową im. Sybiraków w Jerzmankach, serdecznie zapraszają do udziału w XIII Marszu Pamięci Sybiraków z okazji „Dnia Sybiraka” w dniu 17.09.2024r. o godz. 12:00 na Cmentarzu Żołnierzy II Armii Wojska Polskiego w Zgorzelcu przed Pomnikiem Orła.

Post author:
Read more about the article XIII Marsz Pamięci Sybiraków
Co z zaległym urlopem?

Pracodawcy powinni udzielić pracownikom zaległych urlopów do 30 września, w przeciwnym razie popełniają wykroczenie.

Post author:
Read more about the article Co z zaległym urlopem?
Będzie rejestr psów i kotów

Rząd planuje utworzyć Krajowy Rejestr Oznakowanych Psów i Kotów (KROPiK), gdzie zostaną wpisane zwierzęta urodzone już po wdrożeniu systemu - wynika z wykazu prac legislacyjnych Rady Ministrów. Za brak rejestracji zwierzęcia w terminie grozić będzie kara grzywny.

Post author:
Read more about the article Będzie rejestr psów i kotów
Spotkanie zgorzeleckich policjantek z seniorami

Policjantki ze zgorzeleckiej komendy odwiedziły Klub Seniora w Gronowie. Głównym celem wizyty było przede wszystkim uwrażliwienie seniorów na sytuacje, w których mogą stać się ofiarą przestępstwa i przekazanie informacji, jak postępować w przypadku zagrożenia.

Post author:
Read more about the article Spotkanie zgorzeleckich policjantek z seniorami
Media społecznościowe a presja wizerunkowa – Jak radzić sobie z wpływem social mediów na samoocenę?

Media społecznościowe stały się nieodłącznym elementem współczesnego życia, oferując możliwość kontaktu z innymi, dzielenia się swoimi osiągnięciami oraz kreowania własnego wizerunku. Facebook, Instagram, TikTok czy X (dawniej Twitter) dają użytkownikom narzędzia do prezentowania siebie, jednak często wywołują też presję związaną z wyglądem i życiowymi sukcesami. Idealizowane treści, starannie wyselekcjonowane zdjęcia i filmiki, w których prezentowane są „doskonałe” życie i wygląd, mogą prowadzić do poważnych problemów z samooceną. Jak zatem radzić sobie z tą presją i unikać negatywnego wpływu mediów społecznościowych?

Post author:
Read more about the article Media społecznościowe a presja wizerunkowa – Jak radzić sobie z wpływem social mediów na samoocenę?
Niemcy zawieszają strefę Schengen

Poniedziałkowa decyzja Niemiec o rozpoczęciu kontroli na wszystkich granicach lądowych jest z polskiego punktu widzenia nie do zaakceptowania - przekazał we wtorek Donald Tusk, dodając, że działania Berlina oznaczają "de facto zawieszenie strefy Schengen na dużą skalę".

Post author:
Read more about the article Niemcy zawieszają strefę Schengen